向阳而生

1、人与人之间传递出来的温暖，让人内心无论在哪个季节，都可以繁花似锦、暖意氤氲。

2、主题写作的感受：周五的课程写照片中的自己，这节课按照老师的引领写下来我竟然发现我跟自己和解了。看着照片中的我，我知道那时候是骄傲的，自信的，又是纠结的痛苦的，拧巴的，对于以前的自己我始终是有评判的，我觉得方向没有选对所以我看起来是在挣钱，其实很累，而且跟孩子的关系不是真正的亲密。不过在书写中，我跟自己和解了，因为我的努力所以让老公看见了努力的价值。所以老公决定自己创业，孩子也因为那时候读了大量的书所以理解能力，情商都是很强的。因为那时候的努力我才装修房子买车支持老公做事业，因为那时候的努力我才懂得了我可以过得更好靠我自己。当然也因为那时候的拧巴，我才决定转变方向，安静下来先提升自己。所以我跟自己的以前和解了，我感恩那时候的付出。当跟自己和解的时候，我觉得内心又腾出一些空间，似乎轻松了一些，似乎内在的防备又被拆卸了一些。这又是重建自我的一个里程碑。

3、宋代古诗《断句》中有这样一句“近水楼台先得月，向阳花木易为春。”

4、22周：前一段时间我追剧，这是第一次我看见了剧情里的情感，正义感，兄弟情，友情，爱情，亲情，手足情，我觉得这是极大的进步，以前我追剧就是看情节，跳着看，快进，而现在却真的静下来好好体会人物的情感。因为我也被共情到，能体会到挣扎，痛苦，不舍，难过，心痛，这也是我觉得最近变柔软的一个原因吧。我开始喜欢反派，从反派身上我看到了正义和黑暗的较量，看到了内心的挣扎，这种力量是比主角身上光环更震撼人心的。我越来越多地能感受到情感的流动，我想这是巨大的进步。(向阳而生)。

5、第八周：我是周五小组的何金卫，我最近发现好像我很平静，跟孩子相处，不再评判孩子，可以平静地接纳孩子的所有行为，这样相处下来会很舒服，不消耗自己的能量。也因此看到了孩子自发向上的力量，真的是很舒服。以前学了很多育儿的方法，可就是无法做到平静，有技巧但是无法平息心中的怒火，现在内心平静没有评判没有对比，也不害怕被评判，这种感觉真好，这是育儿的神器。

6、有人说：“把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。”

7、范仲淹曾多次在朝廷担任要职，也曾镇守过地方。有一段时间，他镇守杭州。任职期间对手下的人都有所推荐，不少人得到了提拔或晋升，大家对他都很满意。

8、茫茫人海，一定要把自己妥善安放，心怀美好，才能向阳而生。

9、一天，他终于想出了一个委婉的办法来，这就是写首诗去向范大人请教，实际上去提醒他：千万别忘了自己！想到这里，苏麟高兴起来，他赶忙拿出纸认真地写了首诗，并将诗句呈给了范仲淹，很虚心地请他赐教。

10、   你是不是有时候也这样呢，越是不要做、不要记得的事情，却往往越会做，越会回想。在睡觉之前想起来之前失眠的场景，越想睡觉却越睡不着。在分手后，在心里对自己说不要再记起ta,却总是想起ta的身影。

11、或许，人生中并没有太多的如愿以偿，来日方长也是自己的一厢情愿，诗和远方都是内心的美好。

12、幼儿园档案资料是随着幼儿园保教活动、队伍建设而形成的，是第一手材料。专家评估组针对幼儿园的办园条件、安全卫生、内部管理、队伍建设、保育教育、儿童发展、办园效益等项目内容进行了细致查阅与评估。各部门负责人及时与专家评估组交流。

13、张小娴说：“我们都在追求温度，食物的温度，朋友的温度，阳光的温度。”

14、2020年初，一场突如其来的新冠肺炎疫情席卷了整个神州大地。“能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。”轩波同志忧心如焚，第一时间给疫情重点地区捐献了1000元钱。

15、其实，人生幸福，生活温暖，都一直藏在我们心里，只要心里有阳光，人生处处有温暖，生活点滴都是温馨。

16、有温度，才有情感；有情感，才会热爱；有热爱，才会快乐；有快乐，才能健康。

17、在法院，他兢兢业业，是无锡中院全年结案最多的书记员，是市法院系统仅有的两名司法警察教练员之是中院法院司法警察标兵，是市五一创新能手奖章获得者，是无锡法院系统学习强国积分始终第一名的学习达人。在生活中，他甘于奉献，20年如一日坚持无偿献血，获得全国无偿献血奉献奖。热心公益活动，连续两年被评为无锡市优秀志愿者。

18、只愿大家能更多地关注这些默默付出的城市美容师，是他们用双手一点点清理污秽与泥淖，在打造南京美丽古都、文明之城的道路上，别忘了他们的努力呀。

19、如果我们身边有哪些自带阳光的人，主动去靠近，可以以人为镜，照见自己的内心，从而让自己的人生之路更加明亮。人生也会因此而充满更多的未知的惊喜和际遇。

20、译文：靠近水边的楼台(因为没有树木的遮挡)，能先看到月亮的投影；而迎着阳光的花木，(光照自然好得多，所以发芽就早)，最容易形成春天的景象。意来表达友情之下的庇护和恩泽。

21、我们编辑部走街串巷观察城市的这些日子，最偏爱的也是阳光天，好像寻常的生活有了光与热，就会多些无忧无虑的幸福感。

22、任凭季节变化，天气寒冷，内心安然无恙，一切便也是无恙安好。

23、有人说南京是文学的，因为他自古以来便崇文重教，有“天下文枢”、“东南第一学”之称，城中有高等学府，书声琅琅文气斐然；

24、在进小组学习之前，我没有想过婚姻的问题，我一直觉得我很幸福，我的婚姻是成功的。可其实很多时候还是感觉幸福的背后似乎有不太对的地方，是什么我不知道。不过我仍然会麻痹自己说，我是幸福的。翻看这36周以来给黄老师的反馈，我忽然间发现：原来今年跟老公一直在生气，几乎每周都吵架，几乎具体吵架的内容却已经不知道了，现在总结，我觉得这好像是在不断调整我们之间的认知和关系。今年不断内省改变了很多对他以往的认知，这也就是我说的清醒。但是越清醒却越痛苦，不断验证自己认知，却愈发难过，最后选择了梳离，在幻想中生活，过一段又继续痛苦，这样反反复复，现在我坐在这里给大家分享才发现了一些秘密，女人总是在寻找爱或者不爱的踪迹，一旦发现没有就悲痛欲绝。而其实爱是在的，不一样的评价的标准不同了，看问题的角度不同了。关于婚姻，经过了将近半年多的抗争和梳理，我清醒之后的总结是，接纳，接纳婚姻中两个人不同的认知，允许不同。让每个人的价值都发挥到最大。说到这里我觉得还是很可笑的，在儿子身上我一直都做到接纳，允许，允许他们的成绩会不好，允许他们偷懒，允许他们犯错，可是同样的事情放到老公身上，可能我想到更多的就是依靠和索取，我不想接纳也不想共情他。所以当我看到接纳的时候，我忽然间觉得我已经开始远离了我妈妈，我远离了我妈妈处理家庭问题的办法，我开始变成了我自己，我自己处理家庭问题是接纳和允许。

25、但是无论经历怎样的挫折，眼里都依然要有光、心里依然要有暖，即便是一蓑烟雨，也能走成一树花开。

26、我们常说“逆风翻盘，向阳而生”，解释为：阳者，健也，正所谓：天行健，君子以自强不息。这句话的含义是即使人生的际遇不顺，也要以积极向上的态度正确面对，通过自己不懈的努力，创造美好的人生。

27、无论怎样，生活并不会让你事事顺心，处处满意，人生中阴晴圆缺都是正常，酸甜苦辣才是日常。

28、知不足而勇为，明目标而力行。太阳语华逸幼儿园将以此次督导考核为契机，靶向施策，努力做好考核结果的运用，进一步加强对幼儿园的指导和管理，实现精准突破下的竞进提质，规范办园行为，全面提升办园水平。

29、加入书写治疗的时候我正在日记陪伴营，这些年的书写确实给我带来很多好处，比如记录是一个好处，从孩子一岁开始几乎每天记录，算是孩子的成长史，记录孩子成长的点滴让我更加爱我的孩子，也让我看到他们身上的力量。第二就是思考，书写的过程是思考的过程，经过思考和反思，自己提升了很多。第通过书写认识了很多朋友，才发现我在这个世界上不是孤单的，我的感受也是很多的感受，我的经历也是很多人的经历。我知道书写真的是个好习惯，有很多人在做书写方面的社群运营甚至是公司，那么书写应该还可以给人带来更加专业的指导和帮助。我一直这么觉得，直到有个朋友推荐了黄老师的《用书写重建自我》

30、《向阳而生》是由刘家成执导，蒋欣、高伟光、丹琳、高旭阳、米露领衔主演，陈瑾、施京明特别主演的都市健康话题剧。

31、生活，就是一半不尽人意，一半得过且过；人生，就是一半明媚，一半忧伤。

32、人生最美的姿态，就是遇见阳光，懂得美好，享受阳光，让生命花开灿烂。

33、直到最近一天自由书写时，我忽然间想到了我朋友，我那么多小学的朋友，她们都是因为重男轻女而没有读书，全村读书的一共就有四个，我是其中一个，那么我妈妈必然也是重男轻女的，可是她终究还是没有阻止我上学。我记得二姨总是去我家说，一个闺女上学有什么用，别上了。那时候也许我妈妈是矛盾的，她爱钱，她节省，她出钱就难受，可是她还是没有阻止我上学，所以我才能上大学。这样想想，我母亲一定是做出了很大的努力和隐忍，她也重男轻女，她不想让我读书，她觉得读书费钱，可是她终究还是没有阻止我，所以才有了今天的我，所以我难道不应该感恩吗？

34、他说的最多的一句话就是“旅客来一趟无锡不容易，只要不违背原则和政策规定，我们就是再苦再累再难也要千方百计帮助他们解决困难。”

35、11月17日，是个重要的日子。是太阳语华逸幼儿园迎接一年一度公办园年度考核的日子。

36、范文正公镇钱塘，兵官皆被荐，独巡检苏麟不见录，乃献诗云：“近水楼台先得月，向阳花木易逢春。”

37、在寒冷的季节里，每一个生命都需要阳光的温暖，向阳而生，心生温暖，靠近生活的温馨与幸福。

38、黄老师你好:我是周五小组的何金卫，首先我很感恩能跟着你上书写疗愈的课程，上一次课让我体会到了：透彻。第一次上书写疗愈的课程，我有些迷惑，但是跟着节奏走，我真的感觉到了透彻。如果我是一个作者，我听见了这么多的声音同理我，我一定会觉得被疗愈，被看见，被理解和被支持。这是参与小组的第一次作品疗愈后的感受，感受到温暖和力量。我曾经学过非暴力沟通，不评判不提意见，就是看见对方的感受，共情对方的情绪。这难道不是非暴力沟通的实践版，不是，应该说是升级版。不仅仅是镜映还有共情，还有文字传达出来的温情，还有我们面对面传递的力量。

39、专家组对本次年度考核工作做了总结性的评估，从硬件打造、空间布局、保育教育、儿童发展等给予了充分的肯定；同时也对我园未来的发展提出来宝贵的建议。

40、20周：黄老师，从2月开始的书写疗愈课程给我带来了很大的变化，我的情绪好像稳定了很多，现在训孩子竟然可以切换自如，生气的时候可以训一会就好，没有恶意诋毁孩子，没有一无是处，这种我能掌控自己情绪的感觉也真好。

41、当我们用眼睛去看这个世界的时，难免会一叶障目，看不清看不全，只有用心观察，才能看透万物，用心感受，这世界一草一木，一山一水，都清澈如明镜。

42、然而，疫情仍在继续，湖北请求支援。一直命令：封城；一声呼喊：前行；一个号召：闭户；一声动员：开工。人民上下齐心，众志成城。集全国之力，解疫情之困。此时此刻，无数人逆行奔向祖国最需要的地方。

43、意来表达友情之下的庇护和恩泽。自此，现代文人常常借用诗词并予以升华。

44、(这很显然是自己平静下来，于是能更好地跟孩子相处，当自己烦躁焦虑的时候，可能会更多把焦虑和烦躁传递给孩子，所以先把自己变成光，疗愈自己成长自己。)

45、和孩子的关系变得纯净了很多，有时候也会生气不会很快就收了，这真的不知道为什么？以往我训孩子像掉进一个陷阱一样，只要开启就不行指责，批判，谩骂甚至打孩子。最近的进步是情绪收得很快，可能一下就平静没事了。当然我还想继续看到孩子的努力，接受孩子的水平，减轻他们的压力。

46、第十一周：上一周的反观我没有提交因为我没有写，为什么不写呢？当然首先是一堆借口，时间有些错乱一直没有放假，上班的课程表完全不按照周几进行。这是原因吗？我问我自己，其实可能更大的原因好像是没什么好写的，我安慰我自己说，我很好，确实平静了很多，我好像在故意回避什么不想去总结，比如有一天一个念头冒出来，我不想陪孩子写作业，我不想教我儿子，我觉得那是负担，在学校我有很多的耐心对待我的学生，几乎所有的差生都喜欢我，因为我无条件信任学生，我可以给他们无条件的支持和爱。但是跟我家孩子，我不喜欢他们，我不相信他们，我觉得他们太差了，那天我进行了检查分析，我问他们比学生还差？当然不是，我儿子很有资质的，他们从小就读书，读了很多书，而且语言表达能力很强大。情商很高，喜欢跟人打交道。到底我为什么对待自己的孩子没有耐心？因为我觉得他们浪费了我很多时间。这个答案让我很震惊，我居然是想去玩不想陪孩子，这让我有点羞愧。

47、得到新的诗句以用来形容“一心向往着”或“跟从，离不开”的执着之情，如“心如花木，向阳而生”；“你若如灯盏，我愿向阳而生。”等词句。

48、第十三周：我是周五小组的何金卫，我的状态从之前的笃定，逐渐变成了自信。上周上课的时候，我竟然真的体会到，每个人之所以看到不同的面，都是因为自己，所以说大家在读作品不如说大家在读自己。

49、平时好像我有些愚钝，单纯的只知道工作和照顾孩子，其他的事情很少去关注，所以我的世界是简单的，今天我才发现原来我是有大智慧的。这一点发现不仅让我看到自己身上的力量，也让我看到我做出的决定是对。我现在努力做的一定是正确的选择。

50、温暖的人，具有朴素纯净的灵魂，具有一颗简单安然的心灵。

51、加入小组以来就只是跟着课程走，以前我觉得我变得更稳了，安全感增强了，现在我觉得我变得更清醒了，以前总觉得不太对的事情，现在终于知道问题出在哪里。

52、一位从安徽宿州过来的小伙子，在无锡跟爸妈一起住，刚在无锡隔离完去的宿州，但宿州那边不接收只能返回无锡，经我们仔细核查，他的情况不符合当时的入锡条件，轩波同志听闻后十分着急，他认为旅客是刚从无锡隔离完之后去的安徽，安徽租的房子已经退掉并且那边社区也不同意再接收，如果我们这边不接收他将流落街头，而且其父母就住在无锡，把其劝返回安徽于情不合，因此他多次与指挥部进行协调争取，最终指挥部同意让其爸妈过来将其接走进行居家隔离。

53、没有人喜欢和一个冷冰冰的人打交道，如果一个人总是冷漠无情，久而久之就让人想远离，再无交集。

54、(当我觉察到孩子浪费我时间的时候，我还是很震惊。终究还是孩子承担了我的焦虑，怎样才能各自安好，之后我又进行了很多探索。)

55、冷暖人生，只有经历过才知道，冷暖自知，没有人与你感同身受，坎坷的路需要自己走，最寒的天气需要自己取暖。

56、我们也曾联合卫岗，在国际妇女节时走上街头，为女性们送上热烈的玫瑰花，致敬每一位女性，呼吁大家看见丰富的、勇敢的、强韧的女性力量。

57、后人把优先得到某些利益，称之为“近水楼台”、“向阳花木”。